فوائده العسل ليس فقط محلٍ طبيعي ولذيذ، بل يتمتع بفوائد صحية كثيرة. فهذا الغذاء الذهبي يحتوي على كثير من المواد المضادة للأكسدة، والفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الفيتامين C والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. وكل هذا يجعل منه معززاً للمناعة ومحارباً لعدوى الالتهابات. من أهم فوائد العسل الصحية وأشهرها قدرته على معالجة التهابات الحلق والحد من السعال.