التراميديكا للصناعات الدوائية

 


 


 


 


 
 


 


المكتبة الغذائية »  أساسيات التغذية »

العسل

العسل

فوائده
العسل ليس فقط محلٍ طبيعي ولذيذ، بل يتمتع بفوائد صحية كثيرة. فهذا الغذاء الذهبي يحتوي على كثير من المواد المضادة للأكسدة، والفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الفيتامين C والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. وكل هذا يجعل منه معززاً للمناعة ومحارباً لعدوى الالتهابات. من أهم فوائد العسل الصحية وأشهرها قدرته على معالجة التهابات الحلق والحد من السعال.

السعرات الحرارية
64 سعرة حرارية لكل ملعقة كبيرة