تحدث الكدمة عند وقوع ضربة للأوعية الدموية بالقرب من سطح الجلد مما يسبب تسرب كمية صغيرة من الدم داخل النسيج الواقع تحت الجلد و يظهر الدم المحتبس كعلامة أو بقع سوداء و زرقاء. وفي بعض الأحيان بقع حمراء.
ويمكنك علاج الكدمة باستخدام طرق بسيطة:
قم برفع المنطقة المصابة.
ضع ثلج أو ضمادة باردة عدة مرات أثناء النهار لمدة يوم أو يومين من الإصابة.
إرح المنطقة المصابة بقدر الإمكان.
استخدام بعض المراهم لتخفيف الألم.
راجع الطبيب في حال:
إذا كانت الكدمات مؤلمة أو كبيرة بشكل غير طبيعي خاصة إذا كانت كدماتك تنمو لأسباب غير معروفة.
تحدث لك كدمات بسهولة و تعاني من حالات نزيف غير طبيعي في منطقة أخرى مثل الأنف و اللثة أو عند ملاحظة وجود دم بالعين أو البراز أو البول.
إذا لم يكن لديك تاريخ سابق مع الكدمات و لكن تتعرض لها فجأة .
تبين هذه العلامات و الأعراض مشكلة أكثر خطورة مثل مشاكل تجلط الدم أو أمراض متعلقة بالدم. وقد تشير الكدمات المصاحبة بألم مستمر أو صداع إلى وجود مرض أكثر خطورة يتطلب العناية الطبية.
